ვიდეო: რა სარგებელი მოაქვს ჩიას ზეთს?
2024 ავტორი: Oswald Mason | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:05
რა სარგებელი მოაქვს გამოყენების ჩია თესლი ზეთი ? მას შეუძლია დაეხმაროს გაღიზიანებასთან ბრძოლაში, ულტრაიისფერი სხივების დაზიანებასთან და ჯიუტი ლაქების დაძლევაშიც კი. გარდა ამისა, ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავების მაღალი კონცენტრაცია რეალურად ეხმარება კოლაგენის ფორმირებას, რაც არის გასაღები ახალგაზრდული ბზინვის შესანარჩუნებლად.
მაშინ, რისთვის არის კარგი ჩიას ზეთი?
ომეგა 3 ინ ჩია თესლი ზეთი ეხმარება კანის ბარიერულ ფუნქციას შეინარჩუნოს ტენიანობის დონე და შეინარჩუნოს ჯანსაღი დამცავი ფენა, ათავისუფლებს გაღიზიანებას, სიმშრალეს და აქერცვლას, ამცირებს ნაოჭების წარმოქმნას და ტოვებს კანს რბილს და გლუვს. ეს დაგეხმარებათ თქვენი კანის შენარჩუნებაში.
ზემოაღნიშნულის გარდა, ეხმარება თუ არა ჩიას თესლი თქვენს კანს? სარგებელი ჩიას თესლი კანისთვის ამშვიდებს ანთებას და ამშვიდებს აკნეს ლაქებს ჩია სახის ნიღაბი. The ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებში ჩია შეუძლია დახმარება დახმარება The სამკურნალო პროცესი დან გაღიზიანებული ლაქების ჭრილობები, ასევე დაცვა The გარე ფენა კანის ბაქტერიებისგან.
ამ გზით, კარგია თუ არა ჩიას ზეთი თმისთვის?
Სინამდვილეში, ჩია თესლი ზეთი ითვლება, რომ აწვდის ომეგა 3-ისა და ომეგა 6-ის აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების 3:1 თანაფარდობას კანს, სკალპს და თმა . კანში ტენიანობის დალუქვით და თმა ომეგა -3 არის გასაღები სკალპის შესანარჩუნებლად და თმა კონდიცირებული, ათავისუფლებს გაღიზიანებულ სკალპს.
რამდენი ჩიას თესლი უნდა მიირთვათ დღეში?
როგორც ჩანს, მათ ასევე კარგად იტანენ, მაგრამ თუ შენ არ არის მიჩვეული ჭამა ბევრი ბოჭკოვანი, მაშინ არსებობს საჭმლის მომნელებელი გვერდითი ეფექტების შესაძლებლობა, თუ შენ ჭამ ძალიან ბევრი დროულად. ჩვეულებრივი დოზირების რეკომენდაციაა 20 გრამი (დაახლოებით 1,5 სუფრის კოვზი). ჩიას თესლები , ორჯერ თითოეულ დღეს.
გირჩევთ:
რა სარგებელი მოაქვს ჟასმინს?
ჟასმინი მცენარეა. ყვავილი გამოიყენება წამლის დასამზადებლად. ჟასმინს იყენებდნენ ღვიძლის დაავადების (ჰეპატიტის), ღვიძლის ტკივილის ციროზის გამო და მუცლის ტკივილის დროს მძიმე დიარეის (დიზენტერიის) გამო. იგი ასევე გამოიყენება დასვენების (როგორც დამამშვიდებელი), სექსუალური ლტოლვის გასაძლიერებლად (როგორც აფროდიზიაკი) და კიბოს სამკურნალოდ
რა სარგებელი მოაქვს ჩიზქეიქს?
ამ საოცარ საკონდიტრო ნაწარმს შეიცავს ფლავანოიდების ანტიოქსიდანტების მაღალი შემცველობა, რომლებიც ორგანიზმს ეხმარება დაბერების და დაავადების ეფექტებთან ბრძოლაში. ის ასევე შეიცავს სპილენძსა და მაგნიუმს, გულის ჯანსაღ მინერალებს, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიული წნევის და გულისცემის რეგულირებას
რა სარგებელი მოაქვს მარშმლოუს ჭამას?
მარშმლოუს ფოთოლი და ფესვი გამოიყენება სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსების ტკივილისა და შეშუპების (ანთების) დროს. ისინი ასევე გამოიყენება მშრალი ხველის, კუჭის ლორწოვანი გარსის ანთების, დიარეის, კუჭის წყლულის, ყაბზობის, საშარდე გზების ანთების და საშარდე გზებში კენჭების დროს
რა სარგებელი მოაქვს ჩიას თესლს?
მიუხედავად მათი მცირე ზომისა, ჩიას თესლი სავსეა მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებებით. ისინი ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების შესანიშნავი წყაროა, მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ისინი უზრუნველყოფენ ბოჭკოს, რკინას და კალციუმს. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ხელს უწყობს HDL ქოლესტერინის ამაღლებას, "კარგი" ქოლესტერინის, რომელიც იცავს გულის შეტევისა და ინსულტისგან
რა სარგებლობა მოაქვს ცივი დაწურვის ქოქოსის ზეთს?
ქოქოსის ზეთის 10 სარგებელი კარგი ქოლესტერინის გაძლიერებისთვის. კარგია სისხლში შაქრისა და დიაბეტისთვის. ეხმარება ალცჰეიმერის დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ეხმარება შეაჩეროს გულის დაავადება და მაღალი არტერიული წნევა. ეხმარება ღვიძლის ჯანმრთელობას. აძლიერებს ენერგიას. ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. მოქმედებს როგორც ჭრილობებისა და დამწვრობის სამკურნალო საშუალება