ვიდეო: რამდენი მელატონინი შეიცავს ტორტ ალუბლის კონცენტრატში?
2024 ავტორი: Oswald Mason | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:05
თითოეული პორცია მზადდებოდა 30 მლ წვენის კონცენტრატი (სავარაუდოდ შეიცავს დაახლოებით 90-100-ის ეკვივალენტს ალუბალი ) და განზავდეს დაახლოებით 200 მლ წყალში. თითოეული დოზა შეიცავდა დაახლოებით 42,6 მკგ მელატონინი ასე რომ, მონაწილეებმა მიიღეს 85.2 მკგ/დღეში ეგზოგენური მელატონინი სწავლის დროს.
შესაბამისად, შეიცავს თუ არა ტორტის ალუბლის წვენი მელატონინს?
ფონი: ტარტი მონმორანსი ალუბალი აქვს ეცნობა შეიცავს ფიტოქიმიკატების მაღალი დონე, მათ შორის მელატონინი ადამიანებში ძილ-ღვიძილის ციკლის რეგულირებისთვის გადამწყვეტი მოლეკულა.
შეიძლება ასევე იკითხოს, რამდენი მგ ტორტი ალუბალი უნდა მივიღო? სპეციალური რჩევა: – ბრენდების უმეტესობა ალუბალი ხილის ექსტრაქტის კაფსულები შეიცავს 1000 მგ ამონაწერის, თანხა თქვენ ნახავთ 2 ჭიქა (16 უნცია) სუფთა ალუბალი წვენი ან ნახევარი ფუნტი ალუბალი . პოდაგრისთვის: მწვავე შეტევისთვის, მიიღოს 2, 000 მგ სამჯერ დღეში კაფსულის სახით. მოვლისთვის, მიიღოს 1, 000 მგ ყოველდღიურად კაფსულის სახით.
ასევე უნდა იცოდეთ, არის თუ არა ალუბალი მელატონინის მაღალი შემცველობით?
მელატონინი არის ჰორმონი, რომელიც გვხვდება მცენარეებში, მათ შორის ტკბილში ალუბალი . რასელ რეიტერის მიერ ტეხასის უნივერსიტეტის ჯანმრთელობის სამეცნიერო ცენტრის კვლევამ აჩვენა, რომ ალუბალი შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას მელატონინი და რომ ჭამა ალუბალი ყოველი დღე ხელს უწყობს კარგ ძილს.
ტორტი ალუბალი გეხმარებათ დაძინებაში?
ტორტი ალუბალი წვენი შეიძლება იყოს უსაფრთხო და ეფექტური საშუალება უძილობის სამკურნალოდ და გაზრდის დაიძინე შენ მიიღეთ ყოველ ღამე. Იმიტომ რომ ტორტი ალუბალი ბუნებრივად მდიდარია მელატონინით, ჰორმონით, რომელიც პასუხისმგებელია ძილიანობაზე. Შემაჯამებელი: ტორტი ალუბალი წვენი შეიძლება დახმარება გაზრდის ორგანიზმში მელატონინის დონეს.
გირჩევთ:
რამდენი კალორია შეიცავს კიშის ნაჭერს?
კვების ინფორმაცია კალორია 570 (2385 კჯ) მთლიანი ცხიმი 42,8 გ 61% გაჯერებული ცხიმი 17,3 გ 72% ნახშირწყლები 27 გ 9% შაქარი 3 გ
რამდენი ნახშირწყლებია დიეტურ ალუბლის ცაცხვში Sonic-ისგან?
კვების ფაქტები კალორია 25 (105 კჯ) ნატრიუმი 35 მგ 1% მთლიანი ნახშირწყლები 4 გ 1% დიეტური ბოჭკოვანი 0 გ 0% შაქარი 2 გ
რამდენი სახეობის ალუბლის ყვავილია?
არსებობს ორი ტიპი: ხეები ხუთ ფურცლიანი ყვავილით და ხეები ხუთ ფურცელზე მეტი ყვავილით
გჭირდებათ თუ არა მამრი და მდედრი ალუბლის ხე ალუბლის წარმოებისთვის?
ხილის ხეები - დამტვერვა ევროპის საერთო ხეხილი - ვაშლი, მსხალი, ალუბალი, ქლიავი და ასე შემდეგ - არ აქვთ ბიჭი და გოგო ხეები. თითოეულ ყვავილს აქვს მამრობითი და მდედრობითი ნაწილები: ნაყოფის დასამზადებლად, მდედრი ნაწილებმა უნდა მიიღონ მტვერი სხვა ყვავილის მამრობითი ნაწილებისგან
რამდენი შაქარი შეიცავს ალუბლის კოკას?
კვების ფაქტები ნატრიუმი 35მგ 1% სულ ნახშირწყლები 42გ 15% სულ შაქარი 42გ მოყვება 42გ დამატებული შაქარი 83%