ცხარე საკვები გაბედნიერებთ?
ცხარე საკვები გაბედნიერებთ?

ვიდეო: ცხარე საკვები გაბედნიერებთ?

ვიდეო: ცხარე საკვები გაბედნიერებთ?
ვიდეო: YOU CRINGE YOU LOSE (and eat spicy food) 2024, მარტი
Anonim

როდესაც კაპსაიცინი - ქიმიური ნივთიერება ცხარე საკვები, რომელიც ქმნის ისინი ძალიან ცხელა, ცხელა, ცხელა - ენაზე ხვდება, სხეული აღრიცხავს შეგრძნებას, როგორც ტკივილს. ეს თავის მხრივ იწვევს ენდორფინების განთავისუფლებას, სხვაგვარად ცნობილი როგორც ბედნიერი ” ქიმიკატები, რომლებიც იძლევა შენ სიამოვნების მყისიერი განცდა თავიდან ფეხებამდე.

ხალხი ასევე იკითხავს, შეიძლება თუ არა ცხარე საკვებმა გავლენა მოახდინოს თქვენს განწყობაზე?

ცხარე , დათბობა საკვები შეიძლება ცირკულაციის გაზრდა, გამოიწვიოს თქვენი ტვინი ათავისუფლებს ენდორფინებს და ეხმარება გაძლიერებას შენი ხასიათი.

ასევე, კარგია თუ არა ცხარე საკვები დეპრესიისთვის? გზების გრძელი სიის მიღმა ცხარე საკვები შეიძლება ხელი შეუწყოს კარგი ჯანმრთელობის, თვითმმართველობის აღმოაჩინა, რომ რეცეპტები შეიცავს უამრავი ცხელი სანელებლები შეუძლია რეალურად ხელი შეუწყოს ფსიქიკურ კეთილდღეობას. ჰორმონები, როგორიცაა სეროტონინი, შეიძლება შემცირდეს დეპრესია ან სტრესი და ცხარე საკვების ჭამა აძლიერებს ორგანიზმის მიერ მათ ბუნებრივ წარმოებას მომგებიანი ნივთიერებები.

აი, რატომ გვიყვარს ცხარე საკვები, თუ ის მტკივა?

Როდესაც თქვენი პირის ტკივილის რეცეპტორები არიან გააქტიურებული, ისინი აიძულებენ თქვენს სხეულს დოფამინისა და ენდორფინის გამოყოფას (ეს რეცეპტორები თქვენს უკანალშიც გაქვთ). მთელი ეს პროცესი ხსნის რატომ ჩვენ გვიყვარს გამოცდილება ცხარე საკვები , არა მხოლოდ გემო. კაპსაიცინის აღქმული ტკივილი გემოს მატებს.

ცხარე საკვები კარგია თუ ცუდი?

ცხარე საკვები არიან ჯანმრთელები. ცხარე საკვები არ გამოიწვიოს წყლულები, მაგრამ ფრთხილად იყავით, თუ შენ გაქვთ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, დისპეფსია ან ნაწლავის ანთებითი დაავადება (IBD). ძირითადად, თუ ცხარე საკვები მისცეს შენ მუცლის ტკივილი, დაფიქრდით მანამდე შენ ჭამე. ცხარე საკვები არ გამოიწვიოს ჰემოროიდები, მაგრამ შენ შეიძლება იგრძნოს დამწვრობა თუ შენ აქვს ანალური ნაპრალები.

გირჩევთ: