Სარჩევი:
ვიდეო: მოხარშულია წიწილა ქილაში?
2024 ავტორი: Oswald Mason | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:05
Შესყიდვა წიწილა დაკონსერვებული ან მშრალი ფორმით. დაკონსერვებული წიწილა უკვე არიან მოხარშული და მზადაა სამსახურში, ასე რომ თქვენ შეუძლია მიირთვით ისინი დაუყოვნებლივ ან გამოიყენეთ ისინი სხვა ინგრედიენტებთან ერთად. ჩირის მოსამზადებლად წიწილა , დაგჭირდებათ დამატებითი დრო. გამოყენება მოხარშული ან დაკონსერვებული წიწილა მრავალფეროვანი კერძების შესაქმნელად.
ამ გზით როგორ მიირთმევთ დაკონსერვებულ წიწილას?
როგორ მოვამზადოთ დაკონსერვებული წიწილა
- დაკონსერვებული წიწილა გადაწურეთ.
- დაკონსერვებული წიწაკა წყლით ჩამოიბანეთ.
- წიწიბურა მოათავსეთ საშუალო ზომის ქვაბში 1/2 ჭიქა წყალთან ერთად.
- მოხარშეთ დაკონსერვებული წიწილა საშუალო ცეცხლზე და დაუმატეთ ზეთი და სანელებლები.
- გააცხელეთ წიწილა 30 წუთის განმავლობაში.
- წიწიბურა მზად არის საჭმელად ან შეინახეთ მოგვიანებით.
ასევე, უნდა გაცხელოთ დაკონსერვებული წიწილა? დიახ, დაკონსერვებული წიწილა ან გარბანზო ლობიო უკვე მოხარშულია. ფაქტობრივად, ისინი ემსახურებიან როგორც გამხმარი ალტერნატივას წიწილა . თუმცა, დაკონსერვებული ჯიშის შეიძლება შეიცავს ნატრიუმის მაღალი შემცველობა, მაგრამ შენ შეგიძლია ჩამოიბანეთ ისინი გასაახლებლად ზევით არომატი.
გარდა ზემოთ, შეგიძლიათ ჭამა chickpes პირდაპირ ქილაში?
დაკონსერვებული წიწილა : დაკონსერვებული წიწილა არის წინასწარ მოხარშული წიწილა . Შენ შეგიძლია ჭამო დაკონსერვებული წიწილა სწორი გარეთ შეუძლია ! უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ ისინი დაღეჭვამდე, რომ ზედმეტი ნატრიუმი ჩამოიბანოთ! წიწილა ფქვილი: ინდური და იტალიური სამზარეულოს შემადგენლობაში შედის წიწილა ფქვილი უამრავ კერძში, კურისგან დაწყებული პასტამდე!
როგორ იცით, მოხარშულია თუ არა წიწილა?
დიახ. გარბანზოს ლობიო რამდენჯერმე უნდა აურიოთ მთელი პერიოდის განმავლობაში სამზარეულო პროცესი იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ისინი მიიღებენ მოხარშული თანაბრად. თქვენ ვიცით The სამზარეულო პროცესი არის შესრულებულია როდის აიღებთ გარბანცოს ლობიოს და კბენთ ან გაწურავთ. უნდა შეგეძლოთ მისი თითებით დაჭერა და ძალიან რბილი კონსისტენცია უნდა ჰქონდეს.
გირჩევთ:
რამდენი ჭიქაა 1 ქილა წიწილა?
ქილის ზომები საკმაოდ სტანდარტულია და დაახლოებით 400 გ/15 უნცია, რაც გამოწურვის შემდეგ იძლევა 250 გ (1 1/2 ჭიქა) ლობიოს. წიწიბურა მოხარშვის შემდეგ წონაში დაახლოებით ორმაგდება. ასე რომ, 250 გრამი მოხარშული წიწიბურა რომ მიიღოთ, უნდა მოხარშოთ 125 გრამი (3/4 ჭიქა) ჩირი
შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ დაკონსერვებული წიწილა ჩირით?
(ეს თანაფარდობა მართალია ორივე ტიპის ლობიოსთვის.) ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენი რეცეპტი მოითხოვს 1 ჭიქა დაკონსერვებულ თირკმელს ან კანელინის ლობიოს, უნდა გამოიყენოთ ½ ჭიქა თუ ჩირს შეცვლით. პირიქით, თუ რეცეპტი ითვალისწინებს 1 ჭიქა ხმელი ლობიოს მოხარშვას, მაშინ თუ დაკონსერვებულს იყენებთ, უნდა გამოიყენოთ 2 ჭიქა დაკონსერვებული ლობიო
სად ვიპოვო წიწილა სასურსათო მაღაზიაში?
თუ წიწილას ეძებთ, ლობიოსა და ბრინჯის მიყოლებით გაემგზავრეთ. პულსების გარშემო უნდა ნახოთ დაკონსერვებული და გამხმარი წიწილა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ წიწაკა ორგანულ საკვებში. თუ თქვენს სასურსათო მაღაზიას აქვს ვეგეტარიანული და ვეგანური დერეფანი, შეამოწმეთ იქაც
შეიძლება თუ არა ორსულად ჭამა წიწილა?
წიწიბურა ითვლება უსაფრთხო საკვებად, რომელიც შეიძლება მიირთვათ ორსულობის დროს. თუმცა, ერთი რამ, რაც გასათვალისწინებელია, არის ის, რომ წიწაკა სწორად უნდა იყოს მოხარშული. ეს ნიშნავს, რომ ისინი საკმარისად უნდა დარბილდეს, რომ მოხმარებისთვის ვარგისი იყოს. წიწიბურა სავსეა ცილებით, ფოლიუმის მჟავით და მინერალებით
წიწილა შეკრულობას გიქმნით?
პარკოსნები (საზღვაო ლობიო, ლობიო, წიწაკა, სოია და ოსპი), არაქისი, ნიგოზი და ნუში ასევე შემატებს ბოჭკოს თქვენს დიეტას. მათ არ აქვთ ბოჭკოვანი, მაგრამ ისინი არ გააუარესებენ ყაბზობას