შებოლილი ინდაურის კუდები ჯანმრთელია?
შებოლილი ინდაურის კუდები ჯანმრთელია?

ვიდეო: შებოლილი ინდაურის კუდები ჯანმრთელია?

ვიდეო: შებოლილი ინდაურის კუდები ჯანმრთელია?
ვიდეო: FLEET SELL MARKET ODESSA 2021 წლის თებერვალი FILM for Odessa # 182 2024, მარტი
Anonim

ბევრი კუნძულელი ფიქრობს ინდაურის კუდი გემრიელია. ის ასევე იაფია, მაგრამ შორს არის მკვებავი. „ის სავსეა ცხიმებითა და ქოლესტერინით და ხელს უწყობს ერთ-ერთ მთავარს ჯანმრთელობა პრობლემები წყნარი ოკეანის კუნძულების მაცხოვრებლების წინაშე - სიმსუქნე,”- თქვა პანაპასამ, წყნარი ოკეანის კუნძულის მცხოვრებმა წარმოშობით ფიჯიდან.

აი, შებოლილი ინდაური ცუდია თქვენთვის?

რისკები. დამუშავებული თურქეთი პროდუქტები შეიძლება იყოს მაღალი ნატრიუმით და საზიანოა ჯანმრთელობა. ბევრი გადამუშავებული ხორცი ეწევიან ან დამზადებულია ნატრიუმის ნიტრიტებით. უმჯობესია მიირთვათ მთელი რიგი სასარგებლო საკვები ზომიერი რაოდენობით, ვიდრე კონცენტრირება მოახდინოთ ინდივიდუალურ საკვებზე, როგორც კარგი ჯანმრთელობის კარიბჭეზე.

მეორეც, შებოლილი ინდაური კარგია წონის დაკლებისთვის? ჯანმრთელობა სარგებელი . თურქეთი არის კარგი ჯანსაღი მჭლე ცილის წყაროა, ამიტომ გონივრული იქნება მისი შენარჩუნება თქვენს დიეტაში. მაგრამ თუ თქვენ ცდილობთ წონის დაკარგვა , ფრთხილად უნდა აირჩიოთ თქვენი ტიპის ხორცი - და გამოტოვოთ კანი. Საუკეთესო თურქეთი რადგან პროტეინის მაღალი შემცველობა გექნებათ, მაგრამ დაბალი მსუქანი და კალორიებს.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ თუ არა შებოლილი ინდაურის კუდის ჭამა?

როგორც ზოგიერთმა უკვე თქვა, ინდაურის კუდები კარგია მარტო ჭამა ( შებოლილი ამისთვის საუკეთესოა) ან ლობიოში და მწვანეში. არაფერი რომ ნეტავ ჩვეულებრივ სეზონი ღორის ხორცით, შენ შეგიძლია შეცვალეთ და გამოიყენეთ ინდაურის კუდები . ისინი კარგად არის მოხარშული ან გამომცხვარი.

შებოლილი ინდაური ჯობია შემწვარს?

შორის ყველაზე დიდი განსხვავება შემწვარი ინდაური და შებოლილი ინდაური არის არომატი. შებოლილი ინდაური არის უფრო არომატული და ნაზი, გამოყენების გამო მოწევა და უფრო გრძელი მომზადების დრო. თუმცა, შემწვარი ინდაური აქვს ხრაშუნა კანი გარედან, ვარდისფერი ელფერის გარეშე შებოლილი ინდაური.

გირჩევთ: