რამდენი კალორიაა Lindt მუქი შოკოლადის კვადრატში?
რამდენი კალორიაა Lindt მუქი შოკოლადის კვადრატში?

ვიდეო: რამდენი კალორიაა Lindt მუქი შოკოლადის კვადრატში?

ვიდეო: რამდენი კალორიაა Lindt მუქი შოკოლადის კვადრატში?
ვიდეო: Dark Chocolate Review - Lindt Excellence 85% Cocoa 2024, მარტი
Anonim

კვების ფაქტები

კალორიები 250 (1045 კჯ)
ნატრიუმი 10 მგ 0%
სულ ნახშირწყლები 17 გ 6%
დიეტური ბოჭკოვანი 3 გ 12%
შაქრები 12 გ

აი, რამდენი კალორიაა შავი შოკოლადის კვადრატში?

შეერთებული შტატების სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის მონაცემებით, 101 გრამი ბარი მუქი შოკოლადი 70–85 პროცენტი კაკაოს მყარი შეიცავს: 604 კალორია . 7,87 გ ცილა. 43,06 გრ ცხიმი.

შემდეგ ჩნდება კითხვა, რამდენი კვადრატული შავი შოკოლადი უნდა მიირთვათ დღეში? რეკომენდებული "დოზა" არის დაახლოებით 1 რომ 2 უნცია ან 30-60 გ, ამბობენ ექსპერტები. ამის მეტი არაფერი და შენ შეიძლება ასევე მოიხმაროს ბევრი კალორია. 1,45 უნცია (41 გრამი) Hershey's Special შავი შოკოლადი ბარი შეიცავს 190 კალორიას.

ამგვარად, რამდენი კალორიაა Lindt 85 შავი შოკოლადის კვადრატში?

რამდენი დრო დასჭირდება 230-ის დაწვას კალორიები დან ლინდტი 85 % კაკაო Excellence Extra შავი შოკოლადი ბარი?

რამდენ კალორიას შეიცავს Ghirardelli მუქი შოკოლადის კვადრატი?

დამატება ფაქტები

თანხა თითო სერვისზე % Დღიური ღირებულება
კალორიები 240
კალორიები ცხიმებიდან 210
სულ ცხიმი 23 გ 36%
გაჯერებული ცხიმი 14 გ 70%

გირჩევთ: