რა გვერდითი მოვლენები აქვს კაკაოს ფხვნილს?
რა გვერდითი მოვლენები აქვს კაკაოს ფხვნილს?

ვიდეო: რა გვერდითი მოვლენები აქვს კაკაოს ფხვნილს?

ვიდეო: რა გვერდითი მოვლენები აქვს კაკაოს ფხვნილს?
ვიდეო: კაკაო 2024, მარტი
Anonim

კაკაო შეიცავს კოფეინს და მასთან დაკავშირებულ ქიმიკატებს. დიდი რაოდენობით ჭამა შეიძლება გამოიწვიოს კოფეინთან დაკავშირებული გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ნერვიული გახშირებული შარდვა, უძილობა და სწრაფი გულისცემა. კაკაომ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ალერგიული რეაქციები, ყაბზობა და შეიძლება გამოიწვიოს შაკიკის თავის ტკივილი.

ამასთან დაკავშირებით, როგორ მოქმედებს კაკაო სხეულზე?

არტერიული წნევის დაწევის გარდა, როგორც ჩანს, რომ კაკაოს აქვს სხვა თვისებები, რამაც შეიძლება შეამციროს გულის შეტევისა და ინსულტის რისკი (1, 4, 5). ფლავანოლით მდიდარი კაკაოს აუმჯობესებს აზოტის ოქსიდის დონეს თქვენს სისხლში, რომელიც ამშვიდებს და აფართოებს არტერიებსა და სისხლძარღვებს და აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს (2, 5).

გარდა ამისა, კაკაოს ფხვნილი გაფუჭებს? შეიძლება ეს არ იყოს კაკაოს ეს არის დამნაშავე. ყაბზობა შეიძლება იყოს სხვა ინგრედიენტების შედეგი შოკოლადი . შოკოლადი - შევსებული საკვები, როგორც წესი, შეიცავს შაქრის შემცველობას, რაც შეუძლია ასევე იყავით მკაცრი თქვენი ნაწლავების მიმართ. შაქარი ხშირად ანაცვლებს თქვენს დიეტაში უფრო ჯანსაღ, ბოჭკოვან საკვებს, რაც თქვენს ნაწლავებს რეგულარულად მოძრაობს.

ამასთან დაკავშირებით, არის თუ არა კაკაოს ფხვნილი მასტიმულირებელი?

კაკაო შეიცავს კოფეინს. კოფეინი და ეფედრინი არის ორივე მასტიმულირებელი ნარკოტიკები.

კაკაოს ფხვნილი კარგია თქვენი კანისთვის?

Ნედლეული კაკაოს ფხვნილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას შესანარჩუნებლად კანი ჯანმრთელობა ფლავანოლების გამო. შიგნით თუ გარეთ, კაკაოს არის კარგი სთვის კანი . ეს თვისებები ხელს უწყობს დარბილებას, გაწმენდას და დეტოქსიკაციას შენი კანი . Ნედლეული კაკაოს ფხვნილი ასევე გაზრდის ელასტიურობას შენი კანი , რომელიც ხელს უწყობს ხაზების გასწორებას, ნაოჭებს და ამცირებს ნაწიბურების გამოჩენას.

გირჩევთ: